Achtsame Teamformate in Bewegung, Natur & Entspannung
In direkter Nähe zum Treptower Park, Berlin

In unserem ruhigen Yoga- und Bewegungsstudio bieten wir maßgeschneiderte Angebote für Unternehmen, Teams und Organisationen an.
Unsere Formate unterstützen Stressprävention, mentale Gesundheit, Teamzusammenhalt und kreative Prozesse – durch Yoga, somatische Bewegung, Tanz & Naturerfahrung.

Alle Angebote sind für Anfänger:innen geeignet, inklusiv gestaltet und können auf Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.

Unsere Angebote

1. Team Events & Offsites

2–4 Stunden | 6–14 Personen

Ein achtsames Teamerlebnis jenseits von klassischen Teamevents – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse.

Mögliche Inhalte:

• Sanftes Yoga 
• ​Yoga mit ätherischen Ölen
• Sound bath
• Tanz & Bewegungsimprovisation (spielerisch & niedrigschwellig) oder somatische Bewegung
• Atemarbeit & geführte Entspannung
• Achtsame Naturerfahrung im Treptower Park / Spaziergang im Treptower Park

Geeignet für:

• Teamtage & Offsites
• Kreative Teams & Startups
• Stressabbau & Verbindung im Arbeitsalltag

2. Mini Retreats für Teams

Halbtägig (3–5 Stunden) | 6–14 Personen

Unsere Mini Retreats bieten Raum für echte Regeneration und neue Perspektiven – mitten in Berlin.

Mögliche Inhalte:

• Sanftes Yoga 
• ​Yoga mit ätherischen Ölen
• Sound Bath
• Tanz & Bewegungsimprovisation (spielerisch & niedrigschwellig) oder somatische Bewegung
• Atemarbeit & geführte Entspannung
• Achtsame Naturerfahrung / Spaziergang im Treptower Park

Thematische Schwerpunkte möglich:

• Präsenz & Körperwahrnehmung
• Regeneration & Fokus
• Achtsamkeit im Arbeitsalltag
• Selbstregulation & innere Balance
• Klarheit & Orientierung durch Bewegung

3. Regelmäßige Firmenkurse

Wöchentlich oder zweiwöchentlich
Bewegung und Entspannung als fester Bestandteil des Arbeitsalltags.

Formate:

• Yoga für Büro & Bildschirmarbeit
• Bewegte Pause / Stretch & Release
• Nervensystem-Regulation & Entspannung

Möglich als:

• Kurs im Studio
• Inhouse beim Unternehmen
• Online oder Hybrid

4. Krankenkassen-zertifizierte Präventionskurse 
(§20 SGB V)

Wir bieten zertifizierte Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder erstattet werden können.

Möglich für:

• Geschlossene Firmenkurse
• Offene Kurse für Mitarbeitende
• Stressprävention & Bewegung

Ein attraktives Angebot im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).

Warum unser Studio

• Ruhige, germütliche Räume mit Garten in direkter Parknähe
• Kombination aus Studio & Natur
• Erfahrene Lehrer:innen aus Yoga, Bewegung & Tanz
• Deutsch & Englisch
• Auch für Menschen ohne Bewegungserfahrung geeignet

Interesse?
Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Ihr Team.

Unverbindliche Anfrage oder Kennenlerngespräch buchen 
(Teamgröße, gewünschter Zeitraum, Sprache & Ziel)


----------------------------------



Mindful Team Experiences through Movement, Nature & Relaxation
Located next to Treptower Park, Berlin

In our calm yoga and movement studio, we offer tailor-made experiences for companies, teams, and organizations.
Our formats support stress prevention, mental health, team connection, and creative processes — through yoga, somatic movement, dance, and nature-based practices.
All offerings are accessible for beginners, inclusively designed, and available in English or German.

Our Offerings

1. Team Events & Offsites

2–4 hours | 6–14 participants
A mindful team experience beyond traditional team events — without pressure to perform and without prior experience.
Possible elements include:

• Gentle yoga
• Yoga with essential oils
• Sound bath
• Dance & movement improvisation (playful and low-threshold) or somatic movement
• Breathwork and guided relaxation
• Mindful nature experience / guided walk in Treptower Park

Suitable for:

• Team days & offsites
• Creative teams & startups
• Stress reduction and connection in everyday work life

2. Mini Team Retreats

Half-day (3–5 hours) | 6–14 participants

Our mini retreats create space for genuine regeneration and new perspectives — right in the heart of Berlin.

Possible elements include:

• Gentle yoga
• Yoga with essential oils
• Sound bath
• Dance & movement improvisation (playful and low-threshold) or somatic movement
• Breathwork and guided relaxation
• Mindful nature experience / walk in Treptower Park

Possible thematic focuses:

• Presence & body awareness
• Regeneration & focus
• Mindfulness in everyday work life
• Self-regulation & inner balance
• Clarity & orientation through movement

3. Regular Corporate Classes

Weekly or biweekly
Movement and relaxation as a sustainable part of everyday work life.

Formats include:

• Yoga for office and screen-based work
• Movement breaks / stretch & release
• Nervous system regulation & relaxation

Available as:

• Classes in our studio
• In-house sessions at your company
• Online or hybrid formats

4. Certified Preventive Health Courses

(§20 SGB V – German public health insurance)

We offer certified prevention courses that may be subsidized or reimbursed by German public health insurance providers.

Available as:

• Closed courses for companies
• Open courses for employees
• Stress prevention and movement-based programs

An attractive offering within the framework of Corporate Health Management (BGM).

Why Our Studio

• Quiet, cozy spaces with a garden, located directly next to the park
• Combination of studio-based and nature-based experiences
• Experienced teachers from yoga, movement, and dance
• Sessions available in German and English
• Suitable for people without prior movement experience

Interested? We are happy to create a tailored offer for your team.

Request a non-binding offer or book an introductory call
(team size, preferred timeframe, language, and focus)