Morning Pilates with Esther ´45 (EN/DE)
Open Class Fridays at 09-09.45h
Start your day by tuning into your body and mind with a flowing Pilates class that connects breath and movement.
We focus on strengthening core muscles, improving alignment, and incorporating stretches—so you can step into your day feeling energized and relaxed.
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Beginne deinen Tag mit einer fließenden Pilates-Stunde, die Atem und Bewegung harmonisch verbindet.
Durch gezielte Übungen für die Rumpfmuskulatur, eine bewusste Ausrichtung und wohltuende Dehnungen fühlst du dich gestärkt, ausgeglichen und voller Energie für den Tag.
Booking via Stundenplan - Eversports Calender
Open Class Fridays at 09-09.45h
Start your day by tuning into your body and mind with a flowing Pilates class that connects breath and movement.
We focus on strengthening core muscles, improving alignment, and incorporating stretches—so you can step into your day feeling energized and relaxed.
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Beginne deinen Tag mit einer fließenden Pilates-Stunde, die Atem und Bewegung harmonisch verbindet.
Durch gezielte Übungen für die Rumpfmuskulatur, eine bewusste Ausrichtung und wohltuende Dehnungen fühlst du dich gestärkt, ausgeglichen und voller Energie für den Tag.
Booking via Stundenplan - Eversports Calender
