PRÄVENTIONSKURSE MIT KARLA
Kraft zu Ruhe
Dienstags & Mittwochs 20:00 - 21:15
Krankenkassen Bezuschussung garantiert
10 Termine a 75min
Element Yoga
Elemente: Alle
Intensität: mittel
Kurs 1: Dienstags 01.04.2025 - 10.06.2025 (10 Termine a 75 Minuten)
wir pausieren am 22.04.2025
20.00-21.15 Uhr
Kurs 2: Mittwochs 02.04.2025 - 11.06.2025 (10 Termine a 75 Minuten)
wir pausieren am 23.04.2025
20-21.15 Uhr
Kosten pro Kurs: 159,- Euro
www.findconfidenceinyoursoftness.com
Mail an: [email protected]
Auf Instagram findest du mich @janeracheljones
Buchung: https://www.findconfidenceinyoursoftness.com/angebot
Ich freu mich auf dich!
Park Studio, Am Treptower Park 42
Entdecke eine Yogapraxis in Rahmen einer festen Gruppe mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie, die Dir auch zu mehr Präsenz verhelfen wird. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen. Die einzelnen Kurseinheiten bauen aufeinander auf und bieten die Möglichkeit die eigene Praxis aufgrund der regelmäßigen Teilnahme in einer festen Gruppe gezielt weiter zu entwickeln.
Durch achtsame Bewegung und Beobachtung schulst du deine Körperwahrnehmung, stärkst Körper und Geist und lernst, dich bewusst zu entspannen. Ich unterstütze dich dabei, die Übungen mit Hilfsmitteln und Alternativen an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten anzupassen.
Eine regelmäßige Praxis beugt neuen Verspannungen vor und unterstützt eine gesunde Haltung - körperlich und mental.
Nach dem Kurs kannst du gelassener mit Stress umgehen und kennst unterschiedliche Übungen, die du flexibel im Alltag anwenden kannst.
Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann
Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.
Allgemeine Infos zu den Präventionskursen
*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen. Verpasste Stunden können nur nach vorheriger Absprache in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Die Kurse findest Du bei den Krankenkassen wie folgt:
Dienstags & Mittwochs 20:00 - 21:15
Krankenkassen Bezuschussung garantiert
10 Termine a 75min
Element Yoga
Elemente: Alle
Intensität: mittel
Kurs 1: Dienstags 01.04.2025 - 10.06.2025 (10 Termine a 75 Minuten)
wir pausieren am 22.04.2025
20.00-21.15 Uhr
Kurs 2: Mittwochs 02.04.2025 - 11.06.2025 (10 Termine a 75 Minuten)
wir pausieren am 23.04.2025
20-21.15 Uhr
Kosten pro Kurs: 159,- Euro
www.findconfidenceinyoursoftness.com
Mail an: [email protected]
Auf Instagram findest du mich @janeracheljones
Buchung: https://www.findconfidenceinyoursoftness.com/angebot
Ich freu mich auf dich!
Park Studio, Am Treptower Park 42
Entdecke eine Yogapraxis in Rahmen einer festen Gruppe mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie, die Dir auch zu mehr Präsenz verhelfen wird. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen. Die einzelnen Kurseinheiten bauen aufeinander auf und bieten die Möglichkeit die eigene Praxis aufgrund der regelmäßigen Teilnahme in einer festen Gruppe gezielt weiter zu entwickeln.
Durch achtsame Bewegung und Beobachtung schulst du deine Körperwahrnehmung, stärkst Körper und Geist und lernst, dich bewusst zu entspannen. Ich unterstütze dich dabei, die Übungen mit Hilfsmitteln und Alternativen an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten anzupassen.
Eine regelmäßige Praxis beugt neuen Verspannungen vor und unterstützt eine gesunde Haltung - körperlich und mental.
Nach dem Kurs kannst du gelassener mit Stress umgehen und kennst unterschiedliche Übungen, die du flexibel im Alltag anwenden kannst.
Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann
Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.
Allgemeine Infos zu den Präventionskursen
*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen. Verpasste Stunden können nur nach vorheriger Absprache in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Die Kurse findest Du bei den Krankenkassen wie folgt:
- Kurstitel: Hatha Yoga
- Kursleiterin: Karla Matthies
- Kurs-ID des gewünschten Kurses