​PRÄVENTIONSKURS
YIN YOGA - 10 WOCHEN ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER & GEIST

​Mit Mareen Honold
www.mayogi-yoga.de

**Krankenkassen Bezuschussung garantiert**

25.02.-29.04.26
mittwochs 20.00-21.15 Uhr
10 Termine

Yin Yoga ist eine besonders ruhige und entspannte Form des Yoga. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten sanft gehalten. So kann der Körper loslassen, tiefer entspannen und neue Beweglichkeit entwickeln – ganz ohne Leistungsdruck.

Der Fokus liegt auf Ruhe, Achtsamkeit und bewusster Atmung. Yin Yoga wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, kann Stress reduzieren und unterstützt Regeneration und innere Balance. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die einen sanften Ausgleich zum Alltag suchen – auch ohne Yoga-Erfahrung oder besondere Beweglichkeit.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

10 Termine - 169 Euro

INFO & ANMELDUNG: [email protected]